如何治打鼾有效

打鼾可以通过一般治疗，比如改善睡觉姿势、注意休息、控制体重，也可以遵医嘱通过药物治疗、手术治疗等方式治疗。打鼾可能是睡觉的姿势不当或者是慢性鼻炎等原因所导致，通常会出现精神萎靡等症状，应该及时了解病情的原因之后，积极的治疗，能够达到缓解效果。

一、一般治疗

1、改善睡觉姿势：睡觉的时候需要选择正确睡觉姿势，尽量不要趴着选择仰卧位或者是侧卧位的睡姿，而是采用侧卧位。

2、注意休息：打鼾跟过度的劳累有密切的关系，所以患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，减少过重体力劳动。

3、控制体重：打鼾跟过度的肥胖有密切的关系，患者需要控制好体重，适当的减肥。

二、药物治疗：对于鼻炎所引起的打鼾需要及时的在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、阿莫西林胶囊等药物治疗，具有消炎、抗过敏、免疫调节等作用。

三、手术治疗：对于鼻中隔偏曲所引起的打鼾，需要尽早的通过鼻中隔矫正手术方式来改善症状。

患者及时对照原因治疗，能够使不良反应得到缓解，平时还需要保持良好的心态，避免过度紧张。