古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
打鼾指的是在睡觉时呼吸道堵塞或者是狭窄,导致呼吸道阻力增加,使经过呼吸道的空气流动受阻,引发咽喉部位软组织振动发出的响声,女性打鼾特别厉害可以通过一般治疗,比如改善睡觉姿势、控制体重、避免抽烟喝酒,也可以遵医嘱通过药物、手术等方式来改善,具体也需要根据引起的原因来决定,建议就诊之后治疗。
一、一般治疗
1、改善睡觉姿势:在睡觉的时候尽量不要趴着睡觉,可以选择平卧位的睡姿,需要选择高低合适的枕头,避免枕头过高。
2、控制体重:打鼾跟过度肥胖有密切的关系,患者需要控制好体重,增加户外锻炼,比如快走和慢走等,能够燃烧体内脂肪。
3、避免抽烟喝酒:在睡觉之前避免抽烟喝酒,否则会导致打鼾症状加重。
二、药物:对于慢性鼻炎所引起的打鼾,需要及时在医生指导下使用抗感染的药物治疗,比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟分散片等,能够控制局部的炎症。
三、手术:对于鼻中隔偏曲所引起的打鼾,需要尽早的通过鼻中隔矫正手术方式来改善。
在日常生活中,患者需要保持良好心态,避免紧张,避免过度劳累,否则会导致打鼾症状加重。
(责任编辑:苏雅婷 )
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