如何治愈打鼾

治愈打鼾可以根据自身的病因调整，有可能是吸烟酗酒、睡觉姿势不当、体型肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲等原因所导致的，打鼾通常是在睡觉时引发咽喉部软组织阵发的响声，应及时到正规医院就诊，根据自身的原因做治疗，加快病情的恢复。

1、吸烟酗酒：烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会导致鼻黏膜受到刺激，诱发打鼾的症状，所以在日常生活中要做到戒烟戒酒。

2、睡觉姿势不当：如果睡觉的时候采用阳痿睡姿，可能会造成上气道狭窄，也会出现睡觉打鼾的症状，需要采用侧卧位睡姿。

3、体型肥胖：体型肥胖会造成脂肪堆积，出现鼻腔狭窄或者是鼻塞，也会伴随着打鼾的症状，需要通过控制体重的方法来改善。

4、鼻炎：鼻炎会造成鼻黏膜充血和水肿，引起鼻塞和睡觉打鼾，需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片、抗病毒口服液等药物，具有消炎和抑制病毒复制的作用。

5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会完全的堵塞鼻腔，影响到鼻子的通气功能，出现睡觉打鼾，一般需要考虑做鼻中隔偏曲矫正术。

患者要注意做好饮食调整，需要多吃一些优质蛋白和高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜等，及时补充体内所需营养。