怎么治好打鼾

打鼾可能是身体劳累、睡觉姿势不当、扁桃体炎、咽喉炎、腺样体肥大等原因引起，一般治疗，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗，打鼾属于一种比较常见的睡眠状态，可能是多种原因引起的，建议患者及时去正规医院就诊，可以明确具体情况，然后由专业医生采取专业的治疗方式。

1、身体劳累：白天的时候如果经常做负重运动，身体过度劳累，可能会引起睡觉打鼾，可以通过适当休息以及充足睡眠进行调理。

2、睡觉姿势不当：如果睡眠姿势不当也会导致呼吸不畅，出现睡眠打鼾现象，需要适当调整睡眠姿势进行改善。

3、扁桃体炎：如果是扁桃体部位出现细菌感染，引起扁桃体肿胀，伴随打鼾症状，建议在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，具有消炎的作用。

4、咽喉炎：咽喉局部出现炎症感染之后会伴随咽喉充血，影响呼吸功能，通常会导致睡觉打鼾，建议患者遵医嘱使用咽喉炎、头孢克肟分散片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，可以起到消炎作用。

5、腺样体肥大：如果是腺样体肥大引起打鼾严重者，建议去医院通过腺样体切除手术治疗，术后也需要注意多休息。

患者在治疗过程当中需要注意合理生活习惯，要保持乐观心态，避免让情绪过度焦虑。