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怎么治打鼾有效

2024-01-29 17:03:15      

打鼾是由于睡觉时呼吸道堵塞或者是狭窄导致呼吸道阻力增加,是经过呼吸道的空气流动受阻,引发咽喉部位软组织振动发出响声,可能是过度肥胖、睡觉姿势不当、药物因素、慢性鼻炎、扁桃体肥大等原因所导致的,建议患者及时的到耳鼻咽喉科做详细的检查,了解原因之后针对性治疗。

1、过度肥胖:过度的肥胖会导致颈部的脂肪出现堆积,引起患者在睡觉的时候出现打鼾,需要控制好体重。

2、睡觉姿势不当:在睡觉的时候,如果枕的枕头过高或者是睡觉的姿势不当,会导致患者出现打鼾,需要及时的改善睡觉姿势或者是选择高低合适的枕头。

3、药物因素:如果患者在短时间内使用了抗抑郁药物或者是镇定安神的药物,比如盐酸舍曲林片、地西泮片、奥氮平片等,会降低呼吸中枢的敏感性,引起打鼾,等药物代谢之后,症状就会缓解。

4、过敏性鼻炎:跟接触过敏原有密切的关系,会导致患者鼻黏膜处于充血的状态,会引起鼻塞打鼾等症状,需要及时的遵医嘱使用抗过敏的药物来改善症状,比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定分散片、盐酸苯海拉明片等,能够起到抗过敏效果。

5、扁桃体肥大:可能是慢性炎症反复刺激的因素,所导体的会导致气道狭窄引起打鼾,需要尽早通过扁桃体切除手术方式来缓解症状。

在日常生活中,患者也要注意多休息,避免从事过重的体力劳动,以免导致机体处于疲劳状态,在饮食上需要做到多样化,可以多吃鸡蛋和瘦肉等食物。

本文指导医生:
路承

路承

北京友谊医院 耳鼻喉科  副主任医师 
擅长疾病:
咽喉疾病、耳鼻咽喉肿瘤。其他:头颈部良恶性肿瘤,头颈先天性疾病,耳鼻咽喉头颈外科常见病等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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