怎样治疗晚上睡觉打鼾

治疗晚上睡觉打鼾可以根据个人的病因调整，晚上睡觉打鼾可能是过度疲劳、年龄增长、睡觉姿势不当、过敏性鼻炎、鼻息肉等原因所导致的，会影响到睡眠状态和精神状态，建议及时到医院就诊，根据自身的病因做治疗，有利于病情的好转。

1、过度疲劳：白天的时候从事重体力劳动会造成身体疲劳，也会引起夜间肌肉松弛和颈部脂肪堆积，还会伴随着睡觉打鼾的症状，需要通过适当休息的方法改善。

2、年龄增长：随着年龄增长，可能会导致颈部肌肉松弛，增加患者出现睡觉打鼾的症状，如果没有伴随着其他不适症状，一般不需要做特殊的调整。

3、睡觉姿势不当：如果睡觉的时候采取仰卧位睡姿，可能会造成患者舌后坠或者是口咽腔的气道狭窄，也会引起睡觉打鼾的症状，需要通过调整睡姿的方法改善。

4、过敏性鼻炎：有可能是接触过敏性物质所引起的，会造成鼻黏膜损伤，诱发鼻塞和睡觉打鼾的症状，建议在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，具有抗过敏的作用。

5、鼻息肉：这属于一种良性病变，可能会完全的堵塞鼻腔，造成睡觉打鼾的症状，需要通过鼻内镜手术的方法来做切除治疗。

如果患者在这一段时间之后没有改善，而且自身的临床症状比较严重，需要及时的咨询医生，平时还需要注意避免吸烟或者是酗酒，以免对自身的健康造成影响。