更年期怎么调理

更年期通常是女性生殖功能逐渐的衰退，直到接近完全停止的一个时期，会出现月经紊乱和阴道干涩的症状，更年期一般可以通过适当锻炼、药物治疗、催眠疗法、心理治疗、拔罐等方法，建议患者前往医院及时完善相关检查，由专业医生根据个人的情况制定治疗方案。

1、适当锻炼：可以根据个人体质情况多参加一些户外锻炼和运动，比如游泳、打羽毛球等，可以达到强身健体的作用，也能够改善更年期的症状，使心情处于放松的状态。

2、药物治疗：建议遵医嘱使用乌鸡白凤丸、更年安丸、复方戊酸雌二醇片等药物治疗，具有调节激素的作用，也能达到调节月经周期的效果。

3、催眠疗法：通过催眠疗法可以改善患者的睡眠质量，达到快速入睡的效果，也能够缓解焦虑的情绪。

4、心理治疗：需要有专业的医生做心理干预治疗，能够缓解患者的心理状态。

5、拔罐：通过拔罐能够达到刺激穴位和加快血液流通、疏通经络的效果，对于更年期症状的恢复也能起到帮助。

如果患者的更年期症状比较严重，有可能需要治疗一段时间，在治疗期间需要定期到医院做复查。