家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

女性更年期会持续多久

2024-01-29 17:08:16      

女性更年期一般会持续2年到10年不等,具体时间需要因人而异。更年期是女性衰老的自然过程,也是一种生理现象,部分女性在更年期时出现的不良症状较为严重,建议患者就医,遵医嘱进行调理,有利于症状减轻。

更年期一般是女性卵巢功能开始萎缩的过渡期,卵巢功能萎缩后会导致血管收缩,内分泌也会发生紊乱,如果在更年期时,女性对身体调理的比较好,要保持心情放松,然后吃些清淡食物,比如小米粥和软面条等,不会导致体内激素水平波动比较大,持续的时间可能会比较短。有部分女性本身体质不好,在更年期时情绪波动比较大,同时有抑郁和焦躁的情况,持续的时间可能会较长。

到更年期后需要保持心情愉悦,可以参加自己喜欢的娱乐项目,比如唱歌和跳舞等,能缓解不良的情绪。也要改善饮食方式,可以吃优质蛋白食物,比如瘦肉或鸡蛋等。

本文指导医生:
周齐

周齐

北京宣武医院 妇产科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盘、胎盘植入等高危妊娠管理。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

更年期乏力会持续多久

更年期是女性绝经前后的一个生理阶段,一般来说更年期出现的乏力现象通常会持续1~2年之久。 更年期的发生主要与卵巢功能衰退引起的雌激素水平……详细>>

女人的更年期会持续多久?女性更年期提前会有哪些危害?

更年期是每个女性都必须度过的时期,处于这一时期的女性在身体和心理上都发生了很大的变化,身体上最主要的就是体内激素含量的变化,心理上主要是……详细>>

女性更年期会持续多久?顺利度过更年期你要这样做

很多女性都惧怕更年期的到来,因为除了我们都知道的更年期容易脾气暴躁,还意味着女性已经正式的步入衰老。女性的更年期其实无法避免,与其恐惧不……详细>>

男性更年期哪些症状明显 一般持续多久

更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如……详细>>

女性更年期会引起脚肿吗

女性更年期如果做好日常护理,通常不会引起脚肿,反之,则有可能会引起加重。若出现严重脚肿或者是身体还伴随有其他异常表现,建议前往医院就诊。……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]