女性吃什么改善更年期

女性一般可以通过吃蜂王浆和豆制品等食物改善更年期，也可以遵医嘱使用安神补脑液、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物治疗，更年期是女性卵巢功能衰退的一个阶段，通常会出现潮热盗汗和失眠等症状，建议患者去正规医院就诊，可以根据自身情况，然后选择合适的治疗方案。

一、食物

1、蜂王浆：里面有丰富维生素和动物雌激素，能够辅助补充体内雌激素，延缓更年期。

2、豆制品：女性在进入更年期之后，也可以适当吃黄豆绿豆等豆制品，里面有大豆异黄酮，可以辅助雌激素水平升高。

二、药物

1、安神补脑液：如果患者出现神经衰弱的表现，可以遵医嘱使用此药物治疗，具有安神补脑作用。

2、黄体酮胶囊：药里面主要成分是黄体酮，能够起到补充雌激素的作用，可以改善激素水平下降表现。

3、戊酸雌二醇片：如果伴随月经不调现象，可以在医生指导下使用此药物治疗，具有调理月经作用。

女性在更年期的时候是要注意规律作息时间，不能够长时间熬夜，同时也要做到营养均衡。