家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

怎样缓解更年期的症状

2024-01-29 17:10:32      

缓解更年期的症状可以通过一般治疗,比如心情调整、饮食调理、适当休息,还可以通过药物治疗、针灸治疗等方法改善,更年期有可能是年龄增长所引起的,可能会出现失眠多梦,建议患者及时到医院就诊,配合医生完善相关检查和治疗。

一、一般治疗

1、心情调整:要注意做好心情调整,保持心情愉悦和舒畅,还可以多听一些舒缓的音乐,这样能够使心情处于放松的状态。

2、饮食调理:需要多吃高钙或者是含有雌激素的食物,比如豆浆、鸡蛋、紫菜等,对于更年期症状的恢复也能起到帮助。

3、适当休息:要多注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,对于更年期症状的减退也能起到帮助。

二、药物治疗:建议在医生指导下使用更年安胶囊、坤泰胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物治疗,可以调节激素,改善更年期症状。

三、针灸治疗:可以通过针灸穴位的方法改善,加快血液流通,调节神经,辅助改善更年期。

患者在日常生活中要注意好心情调整,需要多听舒缓的音乐,这样可以使心情处于放松的状态,同时还需要注意避免吸烟或者是酗酒。

本文指导医生:
周齐

周齐

北京宣武医院 妇产科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盘、胎盘植入等高危妊娠管理。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

更年期症状 如何缓解更年期

更年期是人的一生中必然要经历的时期,更年就意味着在身体上和心理上可能引起的一系列变化,一提到更年期就会联想到女性,其实男性也有更年期,只……详细>>

更年期症状 如何缓解更年期

因为更年期跟雌激素的水平有很大的关系,因此只要维持雌激素的水平就可以缓解更年期,而身体里的任何一种激素都是由蛋白质构成的,雌激素也是由蛋……详细>>

更年期症状 如何缓解更年期

一个人的心态年轻,就会对生活充满希望,就会积极的去做事情,而且,心态年轻,激素的水平也就会相对平衡,卵巢也你会衰老的慢一些,所以,积极乐……详细>>

更年期症状 如何缓解更年期

更年期是人的一生中必然要经历的时期,更年就意味着在身体上和心理上可能引起的一系列变化,一提到更年期就会联想到女性,其实男性也有更年期,只……详细>>

更年期的症状

更年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]