神经衰弱怎么治疗

神经衰弱可以通过一般治疗，比如改善不良生活习惯、运动调理、饮食调理等，也可以遵医嘱通过药物治疗和心理治疗，神经衰弱属于一种心理疾病，与工作压力比较大，和精神紧张有关系，建议患者及时去正规医院就医，才能够了解具体情况，然后制定专业的治疗方案。

一、一般治疗

1、改善不良生活习惯：患者在平时生活当中需要改善长期熬夜以及酗酒等不良生活习惯，要做到早睡早起。

2、运动调理：平时需要适当进行散步或者跑步等，影响运动锻炼，能够促进身体健康，提高抗病能力，减轻神经衰弱症状。

3、饮食调理：患者也需要注意合理饮食习惯，选择吃苹果、青菜、柠檬等清淡食物，减少辣椒、火锅等刺激性食物摄入。

二、药物治疗：如果患者出现明显失眠症状，可以在医生指导下使用艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片、氯硝西泮片等药物治疗，可以起到镇静和安神作用。

三、心理治疗：患者如果长期伴随精神紧张或者是精神焦虑等现象引起神经衰弱，可以通过心理治疗，在专业医生指导下采取认知行为疗法，能够消除顾虑。

患者在治疗过程当中需要注意保持乐观心态，避免情绪过度焦虑，另外也要适当与家人或者朋友进行交心。