五心烦热失眠怎么办

五心烦热失眠通常可以选择一般调理，比如改善饮食、调整环境、适当运动等，也可以遵医嘱服用药物或者理疗等方法，帮助症状好转，建议患者去医院做诊断，然后积极配合医生进行有效治疗，促进患者疾病恢复。

一、一般调理

1、改善饮食：五心烦热伴有失眠症状的患者，平时要注意饮食，不可以吃麻辣烫或麻辣火锅等刺激食物，要选择以清淡饮食为主，可以喝些蔬菜粥或玉米粥等。

2、调整环境：平时避免长期处于闷热和潮湿的环境下，需要适量开窗通风，睡觉的时候要把温度和湿度调到适宜状态。

3、适当锻炼：患者可以到户外参加慢跑和广播体操等锻炼，能帮助身心放松，也能缓解五心烦热和失眠症状。

二、服用药物：如果患者的症状比较严重，在通过一般调理以后没有达到理想效果，可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物治疗。

三、理疗：有五心烦热和失眠的症状，只能去医院做针灸，有促进血液循环以及舒筋通络的效果，改善五心烦热的症状。

在治疗疾病期间患者要保持心情放松，不能长期处于压力大的状态，避免会影响疾病恢复。