女人晚上失眠多梦是什么原因

女人晚上失眠多梦可能是白天睡眠时间长、环境因素、神经衰弱、贫血、围绝经期综合征等原因所导致的，会出现失眠多梦和四肢无力等症状，患者应该及时去正规医院就诊，才能够明确具体原因，然后有专业医生制定针对性治疗方案。

1、白天睡眠时间长：如果患者在白天睡觉的时间比较长，有可能会导致晚上出现失眠多梦的症状，需要控制好白天的睡眠时间。

2、环境因素：如果在晚上睡觉的时候，所处的环境比较嘈杂，就会影响到睡眠，导致患者晚上出现失眠，需要及时的改善环境，保持环境安静。

3、神经衰弱：跟长时间紧张有密切的关系，会出现失眠多梦、精神易兴奋等症状，及时学会释放压力或者是增加户外锻炼，例如快走和慢走等。

4、贫血：可能跟长时间的挑食和偏食有关系，体内的营养就会缺失，诱发贫血，影响到脑部的血液循环，导致患者出现面色苍白和失眠多梦等症状，建议遵从医生指导使用当归补血口服液、硫酸亚铁片、补中益气丸等药物来改善，具有补血的作用。

5、围绝经期综合征：在围绝经期的时候，体内的激素水平会发生明显的改变，会导致患者出现潮热盗汗和失眠多梦等症状，属于正常现象，需要注意休息。

日常生活中患者需要规律的作息，避免长时间的熬夜，在睡觉之前尽量不要喝浓茶，以免导致交感神经处于兴奋状态。