治疗肩周炎好办法有哪些

治疗肩周炎可以通过一般治疗，比如合理饮食和注意保暖，也可以遵医嘱通过药物、热敷、中医针灸等方法治疗。肩周炎可能是平时运动过度，导致局部出现了无菌性炎症，会伴随肩膀疼痛，建议患者及时去正规医院就医，根据自身症状表现，针对性处理。

一、一般治疗

1、合理饮食：肩周炎患者在平时可以选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量比较高的食物，能够为身体提供营养，还可以辅助补钙，有利于肩周关节健康。

2、注意保暖：平时需要注意肩周局部防寒保暖，避免长时间处于寒冷空气当中，否则会影响病情恢复。

二、药物：如果患者肩膀局部出现明显疼痛表现，可以遵医嘱使用尼美舒利片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到镇痛作用，缓解局部疼痛和活动受限表现。

三、热敷：用热毛巾和热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于减轻疼痛。

四、中医针灸：属于中医治疗方式，通过对局部进行针灸能够使经络通畅，同时也可以加快血液流通，有利于缓解肩膀肿胀表现。

患者在治疗过程当中需要注意尽量不要提重物，避免导致局部受力影响的恢复，另外也需要定期去医院进行复查。