长期口臭喝什么茶最好

长期口臭喝什么茶最好的说法过于绝对，如果存在长期口臭的情况，生活中可以适量喝薄荷茶、柠檬茶、菊花茶、绿茶、大黄茶等茶品，如果口臭问题严重，有可能和疾病因素相关，需要尽快就医治疗。

1、薄荷茶：薄荷茶是用薄荷泡制而来，茶当中存在植物当中的精华部分，具有抑制口腔细菌的作用，在一定程度上可改善口臭症状。

2、柠檬茶：柠檬茶当中含有维生素C、柠檬酸、儿茶素等营养成分，具有抑制唾液分泌的作用，可增强口腔自我清洁能力，可帮助缓解口臭现象。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒、消炎等作用，因此适当喝一些菊花茶可以抑制口腔当中的细菌繁殖，对缓解不良症状有帮助。

4、绿茶：绿茶当中含有儿茶酚胺类物质，具有清洁、增香等作用，喝了之后还可发挥抗菌效果，能有效改善口臭症状。

5、大黄茶：大黄茶具有清心火的作用，喝了之后能够提高胃肠功能，起到清热泻火、增进食欲等效果，也可缓解口腔异味现象。

口臭人群在平时生活当中应注意口腔卫生，尽量避免存在抽烟、喝酒等不良行为，防止口臭症状加重。