肩胛骨骨折正确睡姿是什么

肩胛骨骨折正确睡姿包括仰卧位、半卧位、健侧卧位。患者可到医院就诊，咨询医生进行适当的肩部康复训练，可以帮助恢复肩部功能。

1、仰卧位：背部和头部平放在床垫上，可以避免患侧上肢的大幅度活动，有利于稳定肩胛骨，防止产生局部移位，可减轻疼痛、缓解肌肉紧张，并减少进一步损伤的风险。

2、半卧位：使用枕头或靠垫将上半身抬高，使背部和头部倚靠在支撑物上，可以减轻肩胛骨骨折部位的压力，同时提供一定的支撑和舒适感。

3、健侧卧位：健侧卧位是在侧卧时保持患侧在上，通常不会对患侧肩胛骨施加额外的压力，同时有利于减轻疼痛和肿胀。

注意每个人的情况都有所不同，正确的睡姿应根据个体的具体情况和医生的建议进行调整。还要注意避免过度活动肩部，以免加重病情。