锁骨骨折手术后怎么做康复训练

锁骨骨折手术后，可以做手臂拉伸运动、肩部环绕运动、钟摆运动、握拳运动、手臂举重运动等康复训练，还需要及时去医院进行检查，然后在专业医生的指导下进行针对性治疗。

1、手臂拉伸运动：患者做完锁骨骨折手术以后，适当的练习手臂拉伸运动，能够促进局部的神经恢复，有效预防肌肉萎缩。

2、肩部环绕运动：在进行手臂环绕运动的过程中，可以加速局部的血液循环，也可以增强局部的关节功能，辅助促进身体恢复。

3、钟摆运动：建议在锁骨手术后的1周左右进行钟摆运动，促进关节的功能恢复，有效预防肌肉僵硬的情况。

4、握拳运动：由于在练习握拳运动的过程中，可以锻炼手部的肌肉，也可以改善手腕部位的血液循环，在一定程度上还可以消除肿胀。

5、手臂举重运动：在练习手臂举重运动的过程中，增加肌肉的力量，也可以促进新陈代谢，有助于身体恢复。

在日常生活中，建议患者定期去医院复查，及时关注骨头的愈合情况，以免延误病情。