痛经吃什么水果止疼效果最好

通常不存在痛经吃什么水果止疼效果最好这种说法。痛经吃荔枝、苹果、香蕉、榴莲、桂圆等水果，还需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下治疗。

1、荔枝：是一种常见的水果，里面含有丰富的维生素、葡萄糖等营养物质，适当吃荔枝，可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助减轻痛经的症状。

2、苹果：里面含有一定量的蛋白质、胡萝卜素等营养成分，少量吃苹果，可以增强个人体质，也可以辅助加速宫腔内的淤血排出，对身体有一定的好处。

3、香蕉：里面含有少量的钾元素、膳食纤维等营养成分，痛经的患者吃香蕉，能够辅助舒缓心情，也可以减轻疼痛的情况。

4、榴莲：属于一种热带水果，具有辅助暖宫的作用。如果是因为宫寒造成的痛经，可以适量吃榴莲进行改善，通常具有一定的作用。

5、桂圆：里面含有一定量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，能够达到补血的效果，在一定程度上还可以改善痛经、月经量增多等病症。

如果痛经的情况比较严重，可以在医生的指导下使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊等药物治疗，减轻疾病反应。在日常生活中，患者还要注意平时保暖，多穿衣物，避免受凉，以免增加痛经的概率。