古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
回奶是指停止乳汁分泌,包括生理性回奶和病理性回奶。一般回奶可能7天到14天就没奶了,具体时间要根据自身的情况判断,可通过血常规检查、激素六项检查、彩超检查等方法判断,根据医生指导做好护理措施。
正常回奶一般在7天左右,回奶期间可能会导致乳房胀痛、乳汁淤积,需要使用热毛巾对胸部进行热敷,水温控制在45℃左右,每次热敷时间保持10分钟到15分钟,能够促进血液循环,保持乳汁通畅。本身乳汁分泌量较多,而且营养比较充足,因此可能回奶的时间会延长,需要14天左右。
回奶期间避免吃过多油腻食物,比如排骨汤、鱼汤,尽量以清淡食物为主,保持良好心情,避免紧张、焦虑,尽量穿宽松透气性好的棉质内衣。适当吃些蔬菜和水果,比如火龙果、香蕉、菠菜等。
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