孕妇吃什么缓解恶心呕吐

怀孕时出现恶心呕吐，一般是属于早孕反应，可以吃点苹果、柠檬、菜花、酸奶等，可以缓解孕吐反应。这些只是属于食疗，如果恶心呕吐比较严重，需要在医生指导下应用药物进行治疗。

1、苹果：苹果含有各种维生素以及矿物质，可以调节水电解质平衡，而且口感比较好，可以缓解孕吐。

2、柠檬：柠檬可以刺激胃酸分泌，刺激食欲，同时还含有维生素C，有健脾助消化的作用，可以缓解孕吐反应。

3、菜花：菜花含有丰富的维生素C以及各种微量元素，具有开胃消食，消积化滞等功效，可以缓解恶心呕吐等症状。

4、酸奶：酸奶含有各种蛋白质、矿物质以及微量元素等都比较多，口感比较好，而且还具有调节肠胃的作用。

5、药物治疗：如果孕妇恶心呕吐比较严重，可以在医生指导下应用维生素B6，可以起到快速止吐的作用。

怀孕时一般在6周左右时会出现恶心呕吐，大约在12周左右会慢慢消失，在这期间要注意饮食，尽量以清淡易消化为主，平时要按时做孕检。