止咳养肺润肺的食物有哪些

止咳养肺润肺的食物有粮食类、水果类、蔬菜类、干的菜品、肉类等，对于病情的恢复能够起到缓解的效果，当出现咳嗽之后，建议患者及时到正规医院就诊，积极的配合医生治疗。

1、粮食类：比如小米和大米等，含有营养价值是比较丰富的，用来熬粥喝或者是熬汤喝，能够起到养肺润肺的作用。

2、水果类：比如苹果和雪梨等，里面所含有的水分相对来说是比较高的，而且比较凉润，能够达到止咳润肺的作用。

3、蔬菜类：比如大白菜和白萝卜，等里面含有的水分比较高，而且也含有丰富的膳食纤维，能够补充机体所需要的能量，也能够达到止咳润肺养肺效果。

4、干的菜品：常见的是百合干和银耳等，能够达到润肺止咳作用，可以缓解肺热所引起的咳嗽咳痰。

5、肉类：比如瘦肉和鸡肉等，能够补充机体所需要优质蛋白，可以缓解咳嗽，同时也能够起到养肺润肺作用。

患者在吃这些食物的时候，需要控制好摄入量，避免摄入过多，以免导致胃肠道负担加重，引起消化不良，平时还需要注意多休息。