月经不调该怎么调理

月经不调可以通过饮食调理、运动调理、局部按摩、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗，建议患者及时去医院就医，才能够明确具体情况，然后由专业医生指导进行规范治疗。

1、饮食调理：营养不良引起的月经不调现象，可以选择吃瘦肉、鸡蛋、豆腐等营养价值比较高的食物进行改善，能够减轻月经不调，还可以补充体内所需营养。

2、运动调理：在生活当中可以通过跑步或者是练瑜伽等进行有氧运动锻炼，能够调节身体内分泌，帮助调节月经周期，缓解月经不调现象。

3、局部按摩：如果女性月经不调出现痛经现象，可以通过局部按摩进行改善，能够促进血液循环，缓解不适症状。

4、药物治疗：如果出现卵巢早衰引起月经不调，建议遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，具有调理月经作用。

5、手术治疗：如果出现子宫肌瘤导致阴道异常出血，伴随月经不调，建议患者及时去医院通过腹腔镜手术治疗。

患者在治疗月经不调期间，需要注意外阴部位清洁，避免让性生活过度频繁，否则会影响身体健康。