月经不调的怎么治

月经不调可以通过心情调整、规律作息、体育锻炼、针灸治疗、药物治疗等方法改善，月经不调可能是饮食不当或者是内分泌紊乱等原因所引起的，建议患者及时到医院就诊，这样能够明确具体的情况，然后进行针对性的处理。

1、心情调整：要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，以免造成激素分泌紊乱，也会影响到月经不调的恢复。

2、规律作息：在调理月经期间也要规律作息，不能够长时间的熬夜，保证充足的睡眠。

3、体育锻炼：可以根据个人的体质情况适当的锻炼，比如瑜伽锻炼、游泳等，能够达到提高免疫力的效果，也能够辅助改善月经不调。

4、针灸治疗：可以通过针灸穴位的方法改善，能够促进子宫里面的血液循环，也能够达到疏通经络的效果，有利于月经不调的恢复。

5、药物治疗：如果是卵巢早衰所引起的月经不调，需要遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物治疗，可以达到调理月经周期的作用。

女性在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡，避免过度节食减肥，以免影响到正常的月经周期。