医生有话说｜改善高低肩注意4点！

一个人的气质很大程度上是由体态决定的，想要解决高低肩其实是有方法技巧的！

高低肩的改善方法，拿走不谢！

1、纠正不良习惯

不要弯腰驼背，不要一只手撑在课桌上，另一只手在课桌下方，要保持两只手臂的平衡用力。

2、适当运动

拉伸运动可以有效地放松两个肩膀的肌肉。

3、佩戴工具

市面上有很多辅助性的工具可以佩戴。

4、手术治疗

手术治疗是一种比较有效的方式，要注意术后的康复训练。

出现了高低肩问题不可怕，可怕的是不去积极治疗，为了自己的优美体态，一定要认真地对待这一问题，并付诸行动！