碧根果和巴旦木哪个营养价值高

巴旦木仁内含植物油55~61%，蛋白质28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、……详细>>

碧根果营养极为丰富，除含有40~50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。 是同等重量粮……详细>>

碧根果含有的营养成分非常丰富，除了含有40%—50%的油脂以外，还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、……详细>>

大家都知道，坚果中含有丰富的营养物质，对人体健康很有好处，而碧根果和核桃就是很常见的坚果，也是很多人的最爱，那么，孕妇吃碧根果和核桃哪个……详细>>

碧根果与核桃相比，碧根果的营养价值更高。详细>>