古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
甘蔗煮橙子能够起到预防营养缺乏的效果。在身体出现异常时,并不建议单纯通过食物进行改善,还应前往医院就诊,在医生帮助下进行处理。
甘蔗和橙子日常生活较为常见。甘蔗煮橙子的营养比较高,含有人体所需要的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等营养物质,能够补充身体所需营养,防止因为营养物质缺乏而对身体产生影响。比如在碳水化合物缺乏后容易导致浑身无力,维生素缺乏后则容易造成皮肤干燥、脱皮等现象,适当吃甘蔗煮橙子则能减少这种现象。
平时除了可以适当吃水果以外,也需要添加肉类、蛋类等食物,因为人体的健康需要多种营养物质才能满足。另外,还要结合身体情况适当进行体育锻炼。
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