古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
橙子维生素B含量高吗
橙子维生素B含量通常较高。如果需要补充维生素B，除了可以在平时吃些富含维生素B的食物以外，对于缺乏情况较为严重者，也可听从医生指导使用药物进行补充。
橙子属于较为常见的水果，其口感酸甜，多汁，营养价值也比较高，含有丰富的维生素，比如维生素B、维生素C、维生素P等。橙子含有的维生素B量较高，比如每100克橙子中含有维生素B1大约0.087毫克，维生素B6大约0.1毫克，维生素B2约0.04毫克，维生素B10大约是11毫克。
维生素B可以参与机体新陈代谢，如果维生素B缺乏，则会对健康产生影响，因此在平时需要适当补充。
（责任编辑：家医编辑 ）
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