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冬天吃马肉的好处与坏处有哪些

2024-02-05 09:55:19      

冬天吃马肉能够补充营养以及增强体质,坏处则可能是增加胃肠负担以及加重火气。无论是吃马肉或者是其他食物,均需注意用量,防止因为不当饮食对身体产生影响,若引起腹痛、腹胀等情况时,应前往医院就诊。

马肉属于较为常见的食物,其营养价值较高,含有人体所需要的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,能够补充身体所需,防止因为身体缺乏营养而出现异常,可以增强机体的抵抗力以及免疫力,从而减少疾病的发生。

也有部分人在冬天吃马肉的时候,一次吃过多则有可能会增加胃肠负担,从而引起胃胀、胃痛等不适症状。此外,马肉属于温补性的食物,若本身是温热体质者,过多吃马肉可造成体热更加明显,从而引起上火症状,比如口舌生疮、牙龈肿痛等。

平时养成良好的饮食习惯,能够减少对身体产生的不良影响。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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