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鸡蛋果核能吃吗,如何吃

2024-02-05 09:56:21      

鸡蛋果核通常能吃,可以直接吃或者是泡水喝。为了使其发挥到较好作用,也可前往医院营养科进行相关咨询。

鸡蛋果属于较为常见的水果,其外皮紫色或者是黄色,内部有较多的小籽和果汁。鸡蛋果核中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,因此鸡蛋果核是可以吃的。

鸡蛋果核口感酸甜,既可以用勺子挖着直接吃,也可以将其取出以后和开水在一起冲泡,另外还可以适当加入柠檬、蜂蜜等来增加其口感。

平时除了要适当吃水果以外,还需要适当增加肉类、蛋类、蔬菜等食物的摄取量,防止因为饮食单一,而导致身体缺乏所需要的营养物质。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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