古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
椰枣含钾量高吗
椰枣的含钾量是比较高的。如果过量食用后出现不良反应，需要引起重视，建议及时前往医院就诊并进行有效治疗。
椰枣是枣椰树的果实，呈椭圆形，外皮为红色或黄色，椰枣当中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钾元素、磷元素等物质。但应注意椰枣当中的钾元素含量比较高，每100g椰枣当中钾元素的含量一般可高达550mg，属于高钾食物。如果不存在高钾血症，一般可以适量食用，能够起到补充营养作用。但对于血钾水平异常偏高或高钾血症的人群，一般不建议盲目食用，以免影响血钾控制。
在平时需要养成良好的饮食习惯，适量增加水果、蔬菜等食物的摄入量，可以补充机体所需要的营养成分，还能够避免增加胃肠负担。
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