每日补硒200ug会中毒吗

每日补硒元素200ug，如果机体没有不适症状且不缺乏硒元素，可能会中毒，若机体内严重缺乏硒元素可能不会中毒。建议到当地正规医院向医生详细咨询，然后由医生结合其自身状况进行判断。

硒元素在机体内主要起到合成甲状腺激素的作用，也是甲状腺激素合成的主要原料。如果身体健康，也没有不适症状，每日补硒元素200ug可能会导致机体内硒元素过多滞留，从而诱发中毒，出现头晕、嗜睡、头痛等症状。

如果机体内严重缺乏硒元素，同时伴随大骨节病、病毒性肝炎等，并且是遵医嘱每日补硒元素200ug一般不会引起中毒。不仅能为机体补充硒元素，还有利于疾病恢复。因为此类疾病的诱因是机体缺乏硒元素引起。

在补硒元素的同时还要注意营养均衡，适当添加鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，有利于维持机体营养多元化。