女性寿命短的影响因素有哪些

女性寿命短的影响因素一般包括缺乏运动、不良饮食习惯、精神压力过大、长期待在空气污染的环境中、患有慢性疾病等。当身体出现不适症状时，需要及时到医院进行检查，并遵医嘱积极治疗。

1、缺乏运动：长期缺乏运动锻炼，可能会导致身体内血液循环不畅，使身体更容易受到病原体侵害，增加患上各种感染性疾病的发生风险，从而影响寿命。

2、不良饮食习惯：长期喜欢吃辣椒、炸鸡、肥肉、冰淇淋等辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物，可能会增加高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的发生风险，会严重影响身体健康，甚至危及生命安全。

3、精神压力过大：长期精神压力过大，可能会导致睡眠质量下降，使身体各系统功能下降和免疫系统紊乱，从而影响身体健康，间接影响寿命。

4、长期待在空气污染的环境中：长期待在空气污染的环境中，空气中的颗粒物、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，通过呼吸道和肺部进入人体后，会对人体健康产生负面影响，增加患上各种疾病的风险，对身体健康和寿命产生负面影响。

5、患有慢性疾病：患有糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、心脏病等慢性疾病的患者，往往需要长期治疗，如果治疗不及时或者是治疗不当，可能会加重病情，对寿命的影响比较大。

平时需要养成健康的生活习惯，可根据自身情况适当进行散步、游泳等运动，增强自身抵抗力和免疫力，避免熬夜或者是身体过度劳累，有利于维持身体健康。