古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牛奶蜜枣是常见的食物,既不是凉性,也不是热性,属于平性食物。但是要注意用量,避免一次性摄入过多,不利于身体健康。如果使用期间出现任何不适,要及时到医院就诊,在医生指导下采取针对性处理。
区分食物凉性还是热性主要是取决于其中的成分和性质。凉性食物适合热性体质和上火人群食用,热性食物适合寒性体质和处于寒冷环境的人群食用。而牛奶蜜枣其中含有维生素、矿物质、糖分、果胶等物质,性平,不寒不热,所以既不是凉性食物,也不是热性食物,属于平性食物。食用后能够为机体补充所需的营养物质,还具有一定润肺生津的作用。但是要注意用量,因为其中含糖量较高,长期过量吃可能会影响身体健康。
日常生活饮食多摄入瘦肉、虾、芹菜、苹果等食物,有助于保证营养均衡,维持身体各项机能。
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