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血管硬化的隐藏真相:这么做或许能避免!

2024-02-20 11:44:00      





曾遇到个患者问我,“医生,我听说血管也会‘老化’,这是真的吗?难道我的血管也开始步入老年了吗?”我突然意识到很多人群对血管硬化一无所知,今天我就带大家深入了解一下血管硬化。

血管硬化是什么原因引起?

当我们谈论血管硬化的成因时,很多人的第一反应是“吃得太油腻了”。确实,不健康的饮食习惯是罪魁祸首之一,但除此之外,还有很多其他因素在暗中影响着我们的血管健康。生活中的压力、缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活方式,都是导致血管硬化的潜在因素。

如何避免血管硬化?

1、合理安排工作与休息

2、适量饮水

3、正确的坐姿和站姿

也建议大家要定期体检,以便能早发现早干预,不给血管硬化任何可乘之机。

本文指导医生:
卓胜青
擅长疾病:
对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验,尤其擅长于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊治和心... [详细]

(责任编辑:汤秀媚 )

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文章关键词: 血管硬化

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