阑尾炎手术后怎么吃？十大忌口别大意了！

阑尾炎手术虽不算大手术，但术后科学的饮食护理对身体恢复起着关键作用。以下是阑尾炎手术后的饮食要点和十大忌口，大家千万别大意。

十大忌口：

1.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣调料会刺激胃肠道，引起肠道充血、水肿，影响伤口愈合，加重疼痛和不适。

2.油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，会加重胃肠负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等，延缓康复进程。

3.产气食物：豆类、洋葱、土豆、红薯等产气食物，术后食用易引起腹胀，增加腹压，不利于伤口愈合，甚至可能导致伤口裂开。

4.生冷食物：冷饮、生鱼片、凉拌菜等生冷食物会使胃肠道血管收缩，降低消化液分泌，影响消化吸收，还可能引发胃肠道痉挛，不利于身体恢复。

5.高糖食物：糖果、甜饮料、糕点等高糖食物易产气，引起腹胀，且会导致血糖波动，影响身体代谢，不利于伤口愈合和身体恢复。

6.酒类：酒精会损害肝脏等器官，干扰药物代谢，同时刺激胃肠道黏膜，影响伤口愈合，术后应严格戒酒。

7.坚硬粗糙食物：坚果、锅巴、粗粮等质地坚硬粗糙的食物，在肠道蠕动恢复初期，可能划伤肠道黏膜，影响伤口愈合，应避免食用。

8.高纤维食物（早期）：术后早期胃肠功能较弱，大量高纤维食物如芹菜、韭菜等不易消化，可能引起肠梗阻，应在肠道功能基本恢复后再逐渐增加摄入。

9.咖啡和浓茶：咖啡和浓茶含有咖啡因等刺激性成分，会刺激胃肠道，影响睡眠和身体恢复，术后不宜饮用。

10.过咸食物：过量的盐分会加重肾脏负担，引起水肿，不利于术后身体的水钠平衡和整体恢复，饮食宜清淡少盐。

术后注意事项：

1、术后如果有疼痛，可以适当吃止痛药。

2、尽量多下地走动走动，避免术后肠粘连。

3、伤口尽量别碰到水，避免引起发炎，遵医嘱回去换药复查。

阑尾炎手术后的饮食要循序渐进，严格遵守忌口原则，注重营养均衡，这样才能让身体尽快恢复健康，减少术后并发症的发生。术后如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。