每天一味中药——党参

药界流传这样一句谚语："千斤参，万斤参，不如黄松背的一棵五花芯。"这段时间很多患者都出现不想吃饭、食少纳呆的情况，一般会推荐党参，那么党参适合哪些人群服用，我们来深度扒一扒党参的那些事吧！

中医认为，党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津的功效。党参的作用与人参相似，但药力没有人参那么强，非常适用于日常保健。那么日常生活中党参怎么吃有效果呢？

健脾胃：党参是一种比较常见的中药材，如果出现了脾胃虚弱的情况，可以适当的吃党参，使脾胃功能增强，改善食欲不振的症状。推荐党参茶：用20克党参，10~15克黄芪，用水煎煮10分钟再喝更好。

补气益血：党参也具有补气益血的功效，可以改善气血两虚引起的气短、脸色苍白等症状。单味泡水使用量：15~20克，可以很好地缓解疲倦、乏力等症

养血生津：党参能够起到气血双补的功效，可以改善气虚血虚引起的心慌乏力、心悸等症状。可以党参枸杞鸡汤：党参30克、枸杞30克、鸡肉150克一起煮汤。可提高食欲、补气血。

补肺：党参也具有补肺的作用，如果出现了肺虚的情况，可以使用这种中药材缓解咳嗽气短的症状。

党参的适宜人群

体质虚弱者：党参最适合体质虚弱的人群，比如久病体虚的人群、产妇，平时可以适当的吃党参，能够滋补身体。

贫血者：如果本身出现了贫血的情况，也可以遵医嘱适当的服用党参，改善血虚的症状。

温馨提醒：党参并不是每个人都适合，平时需要在医生的指导下服用，避免盲目选择药物，以免身体受到影响。