舌苔又白又厚,是身体哪里出了问题?
很多人早上起来的时候,发现自己的舌苔,又白又厚,甚至得用牙刷把它刷一刷才可以。那么像这种又白又厚的舌苔预示着身体出了什么样的问题呢?又该怎样来调呢?那我今天就给大家讲一讲。
咱们先讲下舌苔的来源,随着人体的新陈代谢,舌头上脱落的上皮细胞和食物碎屑、唾液、细菌等像是衣服一样,覆盖在舌头表面,构成了舌苔。正常情况下,舌苔应该是薄白而湿润,干湿适中,不滑不燥。出现舌苔厚腻,最常见的原因并不是“上火”,而是“食积内停”,即消化系统功能减退,一般多见于过量食用辛甘厚味食物的人,脾胃弱的小孩、老人以及久病或是大病初愈的患者。可能有以下几种情况:
1.脾胃虚寒
白苔通常与寒邪有关,而脾胃虚寒可能导致寒湿停滞,形成白而厚的舌苔。消化功能不佳、食欲不振、腹泻或腹痛可能是相关的症状。治疗上采用健脾化痰化湿,可以服用平胃散或二陈汤。
2.外感风寒
外感风寒引起的感冒或风寒袭击,常表现为舌苔白而厚。伴随着寒颤、头痛、身痛等症状。可以服用小柴胡颗粒。
3.湿热痰浊
湿热痰浊阻滞脾胃,舌苔可能呈白而厚的状态。伴随着口苦、腹胀、食欲不振等湿热痰浊的表现。可以用茯苓、陈皮、苍术,以起到健脾祛湿的作用。
4.消化不良
脾胃功能不佳,食物不能被有效消化,可能导致舌苔变厚。需调整饮食习惯、生活方式等因素有关。
5.胃火旺盛
人长期食用油腻、不容易消化的食物,会使得食物在胃内停留时间过久,从而导致胃火旺盛。平时需要多食用清淡的食物和水果,来改善舌苔白厚的情况。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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