心率过快怎么调理

心率过快调理的方法取决于具体的原因，比如情绪紧张、剧烈运动、低血糖、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等，具体的情况建议到医院进行相关检查，根据心率过快的原因在医生的指导下对症调理。

1、情绪紧张：如果人体处于情绪紧张的状态，容易导致交感神经兴奋，可能引起心率过快。这种情况需要保持情绪稳定，避免过度紧张和兴奋，可以通过听音乐、冥想等方式放松心情。

2、剧烈运动：人体在剧烈运动后，由于心脏的负荷增加，所以心率会过快。需要适当休息，并且在运动前先进行热身运动。

3、低血糖：可能和糖摄入不足以及消耗过多有关，可导致心率过快、心悸、出汗等。在家中可口服果汁、糖果等含糖食物，严重者需要及时就医，可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、呋塞米片等药物进行调理。

4、缺铁性贫血：可能是铁元素摄入不足或消耗过多引起，可表现为心慌、心率过快等。可在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物调理，同时日常生活中也要适量补充桂圆、花生等补铁食物。

5、甲状腺功能亢进症：多考虑是甲状腺激素分泌过多引起，可导致人体处于高代谢状态，容易引起多汗、心率过快等。可在医生指导下使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物治疗。

在治疗恢复期间，要鼓励患者多喝水并保证规律作息，尽量能够做到戒烟戒酒，晚上睡觉前少看手机、电视等。