胃胀气是什么原因引起的，怎么解决

胃胀气可能是饮食混乱、吃大量产气食物、情绪紧张、慢性胃炎、胃下垂等原因引起，需要根据引起原因解决。建议胃胀气人群尽快就医检查，如果是疾病导致，积极配合医生治疗。

1、饮食混乱：有些人在生活中可能会存在暴饮暴食的情况，这种混乱饮食的习惯可导致气体进入胃肠当中，所以会有胃胀气现象，改善这种习惯后胃胀气现象可逐渐消失。

2、吃大量产气食物：常见的容易产生气体的食物有玉米、大豆等，经常吃这些食物也有可能会引起胃胀气，停止食用后不良现象也可逐渐消失。

3、情绪紧张：人在情绪特别紧张的情况下会造成胃肠蠕动速度加快，会有一定气体产生，所以也会发生上述情况，可以通过自我心理暗示、听音乐等方式帮助放松心情。

4、慢性胃炎：是临床上常见的一种胃肠疾病，该疾病可引起胃肠环境紊乱，患者会有胃肠蠕动速度减慢的情况，也有可能会增加胃肠压力，出现胃胀气、胃痛、食欲不振等情况，可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁片等药物治疗。

5、胃下垂：通常和腹内压下降、膈肌悬吊力不足等因素有关，胃下垂的时候会引起胃排空缓慢，所以患者容易出现食欲下降、恶心、上腹部饱胀等现象，可配合医生使用补中益气丸、多潘立酮片等药物治疗。如果下垂现象比较严重，可采取手术方法将其切除，帮助缩小胃的体积。

胃胀气患者在平时生活中应该注意补充多种营养物质，同时也要适当运动，运动之后能够增加胃肠蠕动速度，对缓解胃胀气现象有比较好的帮助。