女性如何降低雄性激素

女性可通过饮食、作息、运动、物理治疗、口服药物等降低雄性激素。如果女性雄性激素分泌过多，也可前往医院就诊，医生也会根据个人情况进行相应处理。

1、饮食：平时可以适当增加芹菜、木耳、油麦菜等食物的摄取量，有助于调理身体。

2、作息：内分泌失调是引起雄激素过高的主要原因，长时间熬夜容易引起内分泌失调，从而引起雄激素水平过高。平时应保持充足的睡眠时间，建议每天10点之前入睡，保持7~8小时睡眠时间。

3、运动：每天可以抽出1小时进行运动，如练习瑜伽、打羽毛球等，对于降低雄性激素也有利。

4、物理治疗：也可在医生帮助下通过按摩、针灸等方式，来缓解压力以及活络身体，对于降低雄性激素也有帮助。

5、口服药物：对于雄性激素分泌较多，已经对身体产生影响者，也可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸环丙孕酮片等药物进行调理。

在调理一段时间后，也需要到医院做复查，有利于了解身体情况。