糖化血红蛋白高？你的血糖在“悄悄”升高！

早上有一位年轻的女性，带着她的母亲来到诊所检查，听说近段时间经常出现身体乏力、多尿、多食。通过血糖检查，发现是糖化血红蛋白高，于是进行了饮食控制和药物进行治疗，经过一个月的治疗病情已经恢复。那么糖化血红蛋白高是什么意思？

糖化血红蛋白通常维持在6.0%~7.0%，若是超出正常范围，通常属于数值偏高，表明近期血糖调控能力下降，血糖控制比较差的意思。糖化血红蛋白是人体血液中葡萄糖与血红蛋白结合的化合物，用于反映在检测前两个月到三个月内平均血糖水平，可用于诊断和管理糖尿病的重要手段。

控制血糖的方法有哪些？

1、饮食控制

注意控制饮食，尽量做到低糖低盐，吃些芹菜、苦瓜、韭菜等食物，能够帮助降血糖，但不能暴饮暴食。

2、运动锻炼

患者在生活中需要适当做些简单运动锻炼，比如慢走、跑步或者练瑜伽等。

3、药物控制

严重时可以在医生指导下服用药物，比如盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物，能够达到降血糖作用。

糖化血红蛋白需要每三个月复查一次，血糖控制达标后，可以每半年检查一次，避免焦虑或者烦躁，保证充足睡眠。