古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肩颈问题形成原因比较多,常见因素包括冷空气刺激、姿势不良、缺乏运动、外力损伤、过量体育锻炼等。若出现肩颈问题,建议及时前往医院就诊,并在临床医生指导下进行有效处理。
1、冷空气刺激:当颈肩部受到冷空气刺激时,可能会导致肌肉痉挛引起颈椎问题。
2、姿势不良:长时间保持不良的姿势,也有可能会导致颈椎的生理曲度发生变化,引起疼痛、酸胀等症状。
3、缺乏运动:长时间缺乏运动可能会引起颈肩部的肌肉力量下降,产生颈肩不适。
4、外力损伤:当颈肩部受到外力撞击或暴力击打,可能会导致局部的组织充血、肿胀引起疼痛。
5、过量体育锻炼:适量运动可以起到锻炼身体的作用,但如果锻炼的强度比较大,超过颈部可耐受的范围,也可能会出现劳损。
在平时需要养成良好的生活习惯,还需要避免长时间保持同一个姿势。
(责任编辑:家医编辑 )
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