来月经可以喝蜂蜜水吗

来月经的时候是否可以喝蜂蜜水取决于实际情况，如果血糖正常一般可以喝，但如果血糖偏高，一般不可以喝。若来月经的时候有异常情况，要及时前往医院完善检查，由医生判断具体情况之后再采取相应的处理措施。

蜂蜜水主要是将蜂蜜放在温水当中泡制而成，其中含有丰富的果糖和葡萄糖。如果本身的血糖正常，来月经的时候可以适量喝蜂蜜水，满足身体对多种营养物质的需求，补充机体所需要的能量。并且，蜂蜜水当中也没有刺激性成分，不会对正常的月经周期造成不良影响，不会使月经周期延长。

如果本身的血糖处于偏高状态，来月经的时候不可以喝蜂蜜水。因为当中的含糖量比较高，喝了之后可能会使血液当中的血糖发生较明显的波动，对自身健康会有一定的影响。

来月经的时候要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。而且还要做好自身的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，避免腹部受凉。