升血小板最快的水果有哪些

升血小板最快的水果有哪些的说法是有些绝对的，不过比较好的水果有猕猴桃、龙眼、石榴、草莓、蓝莓等。如果血小板有异常现象，建议还是要前往医院咨询医生比较好的处理方案。

1、猕猴桃：这种水果营养物质很丰富，以后可以促进人体更好地吸收铁元素，可以在一定程度上可以帮助血小板上升。

2、龙眼：龙眼当中有铁元素、葡萄糖、蔗糖等营养物质，能够合成生成铁元素的原料，也可发挥升血小板的效果。

3、石榴：石榴当中矿物质含量十分丰富，具有较好的抗氧化作用，可达到增加血小板数量的目的。

4、草莓：草莓当中维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分十分丰富，在一定程度上能够促进血液循环，增强机体造血功能，也可发挥升血小板的作用。

5、蓝莓：蓝莓当中花青素、维生素等物质含量比较高，可以发挥比较好的抗氧化作用，同时能够增加血小板的活性和数量。

血小板比较低的患者除了可以吃上述水果之外，在平时生活中也要适当参加体育锻炼，存在疾病因素的时候也要遵医嘱吃药，可保持身体处于健康状态。