古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
高血压能吃花生吗，一天吃多少
高血压患者一般能吃花生，一天吃3-5颗比较好，具体饮食调整还需要患者前往医院就诊，由专业医生根据血压控制的情况进行制定。
花生属于生活中常见的食物，一般情况下，高血压患者在饮食方面并没有绝对的禁忌，如果只是适量吃花生，比如一天吃3-5颗，通常并不会影响血压数值的控制，所以高血压患者是能吃花生的。只要控制住花生的量，其含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪、蛋白质以及各种微量元素等营养成分，有利于维持机体健康。
高血压患者在饮食调整的基础上，还需要配合适当的有氧运动，并保持乐观积极的心态，对维持正常血压有益处。
（责任编辑：家医编辑 ）
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