脾胃不好吃什么食物

脾胃不好可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥、蔬菜粥、猴头菇粥等食物。脾胃不好需要引起重视，建议前往医院就诊检查，并在临床医生指导下进行相应处理。

1、小米粥：是小米熬制成的一种粥点，具有养胃以及补充营养的作用。

2、山药粥：山药当中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，将山药熬制成粥点，不仅能够补充营养，还可以改善脾胃不好。

3、南瓜粥：南瓜粥当中含有丰富的多糖、果胶等营养物质，可以提高消化酶的活性，减轻不适症状。

4、蔬菜粥：是多种蔬菜制作而成的一种食物，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动帮助消化吸收。

5、猴头菇粥：猴头菇本身具有健脾养胃的功效，猴头菇粥在健脾养胃的同时，还可以促进食欲增加。

脾胃不好逐渐改善后，也可以适量增加面条、米饭等食物，但应注意避免食用量过大，以免增加脾胃负担。