摩腹的功效与作用有哪些

摩腹在临床中一般指的是摩腹疗法，属于一种自我按摩疗法，摩腹疗法的功效与作用主要有促进腹部血液循环、促进胃肠蠕动、缓解便秘、减轻腹胀、开胃健脾等。如果存在不适症状，建议及时前往医院求助医生，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

1、促进腹部血液循环：摩腹疗法的过程中会对腹部进行反复按摩，该操作能够起到促进腹部血液循环的作用。

2、促进胃肠蠕动：如果自身存在消化不良的症状，可借助摩腹疗法帮助促进胃肠道蠕动，对于改善消化不良有明显的作用。

3、缓解便秘：便秘的患者可在医生指导下采用摩腹疗法帮助缓解，每日坚持1~2次便秘症状可得到明显的改善。

4、减轻腹胀：摩腹疗法对于减轻腹胀也有一定的作用，因为摩腹疗法能够帮助促进腹腔内多余的空气排出。

5、开胃健脾：经常进行摩腹疗法，可以起到开胃健脾的功效，对于预防胃脾疾病也有相当重要的作用。

虽然摩腹疗法的功效较多，但是在进行时应注意掌控合适的力度和时间，以免力度过重或者时间过长使腹部皮肤产生损伤。