初中生13岁经常头晕吃什么

初中生13岁经常头晕，可以吃猪肝、赤小豆、养血清脑颗粒、安神补脑液、维生素B6片等。出现头晕需要引起重视，建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确身体情况后，听从临床医生指导处理。

1、猪肝：猪肝是一种营养价值比较高的食物，当出现头晕现象时，若怀疑和气血不足有关，可以适量食用猪肝。

2、赤小豆：赤小豆具有辅助降压的功效，如果存在遗传性的高血压，在平时也可以适量吃赤小豆缓解头晕。

3、养血清脑颗粒：属于中成药，可以缓解头晕、头痛、失眠多梦等现象，但需要遵医嘱使用。

4、安神补脑液：如果因学业压力过大，造成睡眠质量差产生头晕时，可以在医生指导下喝安神补脑液进行缓解。

5、维生素B6片：初中生长时间低头学习，可能会增加颈椎病的发生几率。若因颈椎病发作导致头晕，可以在医生指导下吃维生素B6片，能够促进神经功能恢复，缓解头晕。

使用药物治疗期间需要多观察身体的情况，平时还需要保持充足的睡眠，避免过度劳累。