古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
正常人小腹一般不是完全平的,主要和脊柱自然弧度、小腹前壁无骨头支撑有关,怀疑小腹形状有异常的人群,可以前往正规医院进行相关检查,在专业医生指导下可以有效判断是否属于异常情况。
小腹一般指的是肚脐以下的位置,由于小腹前壁没有骨头支撑且腹内有器官具有一定柔软性,正常人在平躺时由于两侧有胯骨支撑,小腹会略微低凹,坐起或站立时略微前凸。如果小腹在人体保持站立时仍然是低凹状态,那么可能属于严重的营养不良,而过于突出的小腹表示有严重的脂肪堆积,可能和营养过剩、缺乏运动、肥胖症等有关。
建议小腹不是那么平坦的人群保持良好心态,在生活中适当增加一些运动,比如瑜伽、跳舞等,可以帮助增强小腹肌肉强度,使小腹保持相对平坦的状态。
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