酒精依赖怎么办，记住哪三个步骤很重要

酒精依赖一般指的是酒精依赖症，是家庭、社会、个人特质等相互作用引起的一种病症。治疗酒精依赖症不只是三个步骤很重要，患者可以通过积极治疗原发疾病、加强营养、增加运动量、进行心理干预、服用药物等这几个步骤改善和治疗，建议患者及时前往正规医院进行相关检查，查明自身身体情况后，在医生指导下进行针对性处理。

1、积极治疗原发疾病：在临床中酒精依赖症常见长期出现焦虑、抑郁等不良情绪后开始饮酒，逐渐形成酒精依赖，积极治疗焦虑症、抑郁症等原发疾病，对酒精依赖症的戒断和改善有重要支持作用。

2、加强营养：酒精依赖症患者通常会生活不规律、大量饮酒等情况，一般机体免疫能力会相对较差，在生活中多吃胡萝卜、鸡蛋等蛋白质和维生素比较高的食物，可以避免产生营养不良现象。

3、增加运动量：不太严重的患者，适当增加运动量可以帮助内分泌系统稳定，帮助保持良好情绪对戒断酒精依赖症也有好处。

4、进行心理干预：如果酒精依赖症患者同时伴随了心理障碍，比如抑郁症、焦虑症等，此时应该积极配合心理医生进行心理干预治疗。

5、服用药物：难以通过自身克制戒断的患者，可以听从医生建议服用复方地西泮片、阿普唑仑片等药物辅助戒断酒精依赖。

患者治疗期间，家人应该给患者提供稳定的生活环境和人际关系，能够使患者从心理得到安慰，避免焦虑、抑郁等情绪持续发生影响病情恢复。